मासको दाना

Description

मासको दाना प्रोटिन, आइरन, म्याग्नेसियम र फाइबरको प्रचुर स्रोत हो। यसको सेवनले पाचन प्रणाली सुदृढ बनाउनुका साथै हड्डीलाई बलियो बनाउन र शरीरमा ऊर्जा बढाउन मद्दत गर्छ। नेपाली भान्सामा दाल, बडा तथा विभिन्न परम्परागत व्यञ्जनहरू बनाउन यो अत्यन्तै लोकप्रिय छ।